补脾虚的最佳治疗方法

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宋春雪

山药补脾养胃的功效特别显著,而且它不寒不热、作用温和,非常适合胃功能不强,脾虚食少、消化不良、腹泻的人食用。对治疗胃痛也有一定的功效扁豆性温,是健脾除湿的好食物。可用白扁豆和粳米一同熬粥,两者是健脾养胃的最好搭配;或者再加入莲子和红枣,风味更丰富,营养更全面

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手脚冰凉腰还冷,这可能是脾肾阳虚了,用菟丝子调理最好-健康北京20190124:巧用食疗可治脾胃虚寒,正确用法全在这了

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