200克碳水相当于几碗米饭
碳水食物热量互换法：50克米饭热量相当于200克土豆的热量，50克米饭的热量相当于400克的水果热量，主食、粗粮、水果之间的热量比例：1:4:8，想要控制体重减肥的朋友，可以早餐和晚餐可以用水果代替米面粥粉等细粮。午餐可以用粗粮代替米面粉粥等细粮。每顿饭的碳水的食物总量控制在一个拳头大小即可。科普一下
四会炼力健身
一根雪糕相当于几碗米饭？
中国食品报融媒体
一根雪糕相当于几碗米饭？
中国食品报融媒体
一碗米饭，相当于20块方糖？一个月不吃糖会发生什么？
42号星球
一碗米饭，相当于20块方糖？一个月不吃糖会发生什么？
42号星球
这才是牛肉的最高境界！先喝汤再吃肉，米饭至少三碗起！
老饭骨
面包加米饭，妥妥的碳水组合，男人竟用来下酒
角落说日剧
【米饭合集上】米饭可是碳水化物之一，香喷喷的大米饭老诱人了(*o^)
是天柱呀
练完吃啥碳水好？葡萄糖？果糖？水果？米饭？面包？麦芽糊精？
烧毁一切就是美
米饭达人：吴京肉沫茄子下了三碗饭，林雪连吃五碗，梁家辉开始表演
M剪刀
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